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下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
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腹肌快来领取“资料包
腹肌2025-04-19 09:361566人浏览
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破解「遗传性肥胖」的谎言，「我的家人都很胖，所以我也瘦不下来。」这样的想法不难理解，但其实这是一种错误的观念。人之所以会胖，主要原因还是饮食习惯而非家族遗传。如果父母或兄弟姊妹都有点胖，难免会怀疑：「
老鼠，我们都知道它喜欢打洞，有这样一只老鼠，把洞打到人身上了。打洞的目的是偷到肠腔的粪便。所以，如果你被它打到，你就可能有两个排粪口，肛门和这个老鼠洞。当然你身上不会真的有老鼠，这只老鼠其实是肠道内的
在成都，有这样一个地方，它致力于为无数被疤痕困扰的人重新点亮生活的希望，这就是成都军建医院疤痕诊疗中心。日常生活中，烧伤、烫伤、手术创伤等留下的疤痕，不仅影响外貌，更在精神上给患者带来沉重负担。面对疤
